・高級なダイエットプログラム・ジムに行く余裕がない。
・仕事、家事、育児などで忙しく、ジムに通う時間がない。
・無理せず、自分のペースに合わせて健康的に痩せたい。
・減量だけでなく、健康診断の数値改善も目指したい。

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